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クララ 2024年3月号 

クララのSTAGEレポ☆
東京バレエ団「眠れる森の美女」
「バレエの美神 2023」

バレエGIRLのトレンド♥大調査
「クララ」読者のみんなに、5つのジャンル別に“好きなもの”を教えてもらったよ♪ 
ランキングとチャートでいまのトレンドをチェックしよう!

男性ダンサーNEXTジェネレーション!
いま勢いに乗る3人の男性ダンサーが登場! ボーイズへのメッセージも★

踊れる体をつくる!
バレエのための すくすく★食生活 
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう!
第10回のテーマは「外食」

つなぎのパから、ジャンプ、回転まで!
センター・レッスン♡テクニック 
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう! 
第10回は、バランセ、バランセ・アン・トゥールナン、コントゥルタン、パ・クーリュ

もっと美しく! 高く! 上げるために
「脚の上げ方」見直しレッスン!
前、横、後ろのよくあるNG例をチェック! 
そしてストレッチ&エクササイズで正しい体の使い方を身につけましょう♪


キラリ★ 輝く人
清田カレン


みんなのコンクール広場
第27回NBA全国バレエコンクール

クララしんぶん

バレエまちがいさがし

Clara’s room 愛読者のページ

わくわく! みんなのお教室レポ☆
MOMOバレエスタジオ

バレエのなやみSOS



表紙/ウクライナ国立バレエ(旧キエフ・バレエ)  撮影/瀬戸秀美

価格 : 809 円(税込 890 円)
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