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クララ 2023年9月号
Clara クララ 2023年9月号
◆イギリス、カナダ、ドイツでの生活をリサーチ! みんなのバレエ留学♡
「どんなレッスン?」「勉強との両立は?」「ごはんはどうしているの?」
―-3人のバレエGIRLに現地でのリアルな生活を教えてもらったよ♪
◆レッスン&おでかけに大活躍☆ バレエGIRLのTシャツ♡トレンド
Tシャツを「キュート」「ポップ」「クール」3つのテイストで紹介するよ!
◆モリモリ筋肉をつけない! ほっそり「ふくらはぎ」Lesson
よぶんな筋肉がついてしまいがちな「ふくらはぎ」。
ムダな力を入れずに踊るために、
レッスンで気をつけるべきポイントを紹介するよ♪
◆つなぎのパから、ジャンプ、回転まで!
センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、
正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう! 第4回は、プティ・ジャンプ!
◆踊れる体をつくる!バレエのためのすくすく★栄養学
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう!
第4回のテーマは「かんたんクッキングに挑戦!」
◆バレエな♡ヒロイングッズCOLLECTION
ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介! 今回のヒロインは「ダイアナ」
◆まい子が行く!
KAATキッズ・プログラム「くるみ割り人形外伝」
◆キラリ★輝く人 佐々木万璃子
◆クララのSTAGEレポ★ ロイヤル・バレエ
◆クララしんぶん
◆みんなのコンクール広場
第36回こうべ全国洋舞コンクール
◆バレエまちがいさがし
◆Clara’s room 愛読者のページ
◆わくわく! みんなのバレエ教室☆ 浅草バレエスタジオ
◆バレエのなやみSOS
表紙/European School of Ballet 撮影/四方花林
10,000円以上のお買い上げで送料無料!