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【DVD】バレエの体をつくる　リンバー・ストレッチ　柔軟性＆筋力ＵＰプログラム （DVD）DD15-0701

筋肉をしなやかにし、バレエ向きの体をつくるバレエのためのストレッチ＆エクササイズが登場！

　初心者からプロのダンサーまで、あなたの踊りが変わります！

【主な内容】
１．フロア・ストレッチ：リンバー・ストレッチの大切さ、脚関節のストレッチ、大腿四頭筋のストレッチ 他
２．バー・ストレッチ：ハムストリングスのストレッチ、ターン・アウトの練習、頸椎のストレッチ 他
３．センター・ストレッチ：肩帯のストレッチ（ポール・ド・ブラ）、股関節・脊椎・首のストレッチ、スプリッツ（グラン・ジュテ） 他
４．踊ってみましょう：アティテュード、アラベスク、デヴェロッペ、フォンデュ、アラベスク、アティテュード 他

【出演】
教師：タニア・ピアソン、ジェリー・カー
生徒：タニア・ピアソン・クラシカル・コーチング・アカデミー生徒

【リンバー・ストレッチとは……】
リンバー・ストレッチは10歳以上の生徒からプロのダンサーまでを対象とした独自のストレッチ＆エクササイズ。タニア・ピアソンの長年に渡るバレエの指導経験に基づき考えられたプログラムは、ダンサーに必要な体幹の筋肉を養い、最大限の柔軟性・耐久性を得ることができます。

【タニア・ピアソン　プロフィール】
ルシンダ・ダンなど数多くのダンサーを輩出したオーストラリアの名門校、
タニア・ピアソン・クラシカル・コーチング・アカデミーの設立者。
2009年にユース・アメリカ・グランプリで「Most Outstanding Teacher Award」を受賞。
2012年には功績が認められオーストラリア勲章メダル(OAM)が授与された。

※この作品は、オリジナルの状態により映像の画質劣化がございます。あらかじめご了承ください。

DVD、カラー、約100分、日本語吹き替え

10,000円以上のお買い上げで送料無料！