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【DVD】 バレエ・ピラティス レベルアップを目指す体づくり DD05-0708
【DVD】 バレエ・ピラティス レベルアップを目指す体づくり DD05-0708
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【DVD】 バレエ・ピラティス レベルアップを目指す体づくり DD05-0708

英国のピラティス指導の第一人者、ドレアス・レイネケによるダンサーのためのピラティス。クラシックからモダンまで、ダンスの幅広い知識を生かし、ロイヤル・バレエのタマラ・ロホほかを実際に指導しています。ここに収録されているエクササイズは、テクニックの上達と怪我の防止に効果があるのが特徴。お腹の引き上げやアン・ドゥオール(ターンアウト)など、バレエの基本に関する問題も無理なく解決します。バレエの初心者にもおすすめ!

商品コード : 2933
価格 : 4,800 円(税込 5,184 円)
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