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【DVD】 DVD付き バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
【DVD】 DVD付き バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
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【DVD】 DVD付き バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

内容紹介

バレエは筋肉に継続的に弱い力がかかり続ける有酸素運動。筋肉を鍛え、全身の引き締めにも効果的です。
第一線バレリーナに学ぶ美しい姿勢、歩き方のレッスン、ストレッチとエクササイズ、バーレッスンでバレリーナスタイルに。
付属のDVDを利用し、優雅な音楽に合わせて踊りの楽しさも味わってください。

内容

バレエ初心者でも取り組みやすいように考えた、バレエエクササイズやバー・レッスンをわかりやすく紹介。体をほぐし、しなやかですっきりしたバレリーナ体型を作っていきましょう。付属のDVDを利用すると、お手本の動きを見ながら、よりスムーズにバレエの動きをとらえることができます。

商品コード : 3480
希望小売価格(税別) : 1,728
価格 : 1,600 円(税込 1,728 円)
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